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#digital-wellbeing

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AI Companions May Worsen Loneliness for Vulnerable Users, Stanford Study Finds
Article2026년 8월 4일

AI Companions May Worsen Loneliness for Vulnerable Users, Stanford Study Finds

스탠퍼드 연구는 현실의 사회적 관계망이 좁은 사람이 정서적 지지를 목적으로 AI 동반자를 집중적으로 이용할수록 주관적 웰빙 저하와 외로움이 함께 나타날 수 있음을 확인했다.

hai.stanford.edu
#character-ai#stanford-hai#human-support-escalation#ai-companionship
유튜브 볼 때 ''이 버튼'' 모르면 계속 손해봅니다.ㅣ글로벌초대석 EP.6
YouTube2026년 8월 3일

유튜브 볼 때 ''이 버튼'' 모르면 계속 손해봅니다.ㅣ글로벌초대석 EP.6

유튜브의 ‘Ask’ 버튼으로 핵심을 먼저 파악하고 의도적 시청·추천 초기화·시간 제한을 함께 활용해야, 알고리즘에 끌려가지 않고 학습 가치를 얻을 수 있다.

지식인사이드
#digital-wellbeing#media-literacy#health-information#child-online-safety
This $9 key physically locks your most addictive apps
Article2026년 8월 1일

This $9 key physically locks your most addictive apps

오토노머스 키는 9달러짜리 근거리무선통신 물리 키를 직접 휴대전화에 접촉해야 차단한 앱을 다시 열 수 있게 해, 의지력 대신 물리적 불편으로 충동적인 사용을 억제하는 기기다.

Lauren Forristal
#autonomous-key#beta-reliability-limits#digital-wellbeing#behavioral-friction-design
YouTuber Hank Green says his AI usage is ‘not healthy’
Article2026년 8월 1일

YouTuber Hank Green says his AI usage is ‘not healthy’

행크 그린은 인공지능 챗봇에 대한 의존과 불투명해진 제작 과정을 사과하며, 건강하지 않은 사용 습관을 바로잡기 위해 영상 제작과 게시 빈도를 줄이겠다고 밝혔다.

Anthony Ha
#chatgpt#complexly#hank-green#authorship-transparency
자기 전 유튜브가 나쁘다는 오해
YouTube2026년 6월 16일

자기 전 유튜브가 나쁘다는 오해

자기 전 유튜브가 나쁘다는 오해를 중심으로, 유튜브·ASMR·화이트 노이즈는 사람에 따라 잠드는 데 도움이 될 수 있지만, 화면 빛과 자극적인 콘텐츠는 수면을 방해할 수 있습를 핵심 판단 포인트로 압축 정리한다.

장동선의 궁금한 뇌
#sleep-science#digital-wellbeing#behavioral-neuroscience#circadian-rhythm