나를 잃지 않고 살아기기 위해 오늘부터 ''이 1가지만'' 실천해 보세요

나를 잃지 않고 살아가기 위해 오늘부터 실천할 한 가지는, 실패와 고통 속에서도 자기 자신에게 친절하게 대하는 것이다.