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[멤버십 미리보기] 운동 안 하고 라면 치킨 먹고, 마운자로만 맞았더니 42kg 빠졌습니다 (고려대 전기전자공학부 신창환 교수)
YouTube2026년 11월 7일

[멤버십 미리보기] 운동 안 하고 라면 치킨 먹고, 마운자로만 맞았더니 42kg 빠졌습니다 (고려대 전기전자공학부 신창환 교수)

신창환 교수는 운동을 추가하지 않고 라면·치킨도 먹으며 마운자로로 42kg을 감량했다고 말하지만, 실제 경험의 핵심은 포만감 변화에 따른 섭취량 감소와 이후의 식습관 조정이었다.

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